Три возраста

Приветствую Вас на сайте "Три возраста"! Меня зовут Тамара Пономарева. Я практикующий психолог (выпуск ЛГУ-1980),  последнее десятилетие занимаюсь цветотерапией Странник и телесно-ориентированной практикой Белояр.

Это мой новый сайт, который я задумала сделать после знакомства с книгами Владимира Яковлева. Он выпустил серию книг о долгожителях, увлеченно продолжающих заниматься каким-то важным делом. Меня эта тема тоже очень волнует! Есть у меня и друзья, которые ведут не менее интересный, чем у героев книг Яковлева,  образ жизни. На этом сайте я собираюсь о них рассказать.

Но я не хочу ограничивать  темы сайта только третьим возрастом! Ведь особенности людей и привычки приобретаются еще в среднем или младших возрастах. Вот о важных моментах всех трех возрастов я и буду писать на сайте.

Если Вы захотите поучаствовать в наполнении сайта полезными для всех материалами, то можете присылать мне или сами материалы, или ссылки в форме Контакт

Хотите узнать, какие у меня еще есть сайты? Читайте продолжение, нажав кнопку Подробнее.

Хотите узнать какие книги у Владимира Яковлева и где их найти? Тоже жмите кнопку Подробнее: о сайте.

Подробнее: О сайте

Добро пожаловать на сайт "Три возраста"! Привествую тебя, мой читатель!
Давай будем вместе находить на просторах интернета важные моменты, которые объединяют и отличают основные три возраста жизни.
Каждая статья здесь на сайте позволит тебе добавлять свои находки в комментариях. А для того, чтобы привлечь к нашему совместному поиску других, отправляем им сообщения в социальные сети.
Ты можешь быть младше или старше меня, можешь, как и я считать себя человеком среднего возраста - давай действовать вместе! Превратим наш поиск во взаиморазвитие и вдохновимся на титанический труд по взращиванию духовности, уважению душевности и телесности и передаче  своих находок другим.
Три возраста это старший, средний и младший. Между ними нет расстояний. На приграничных территориях разворачиваются самые интересные события жизни.
Каждый из нас  может  вести себя как ребенок,  как взрослый и как родитель, даже если никого не родил сам.
Три возраста - три периода жизни. Это и детство,  и молодость, и зрелость. И это не столько годы по календарю, или по тестам биовозраста, сколько  текущее  привычное состояние человека в целом.
В младшем возрасте тот, кто ищет и находит, но кто  еще не развил в себе способность быть самим собой, не стал еще ответственным и самодостаточным.
В среднем возрасте  - люди  идут по своему пути.
Старший - это тот, кто имеет уже первые два периода, и потому может рассказывать о них, советовать, Старшие -  умные и мудрые.

А еще в каждом периоде есть "продвигаторы", "задвигаторы" и "хранители". Это мы изучим подробнее на страницах сайта. Читайте и пишите сами!

Чистый Белояр сродни Пяти тибетским жемчужинам. Недаром я заинтересовалась ими пару лет назад и написала  статью на сайте  написала о том, как делать упражнения 5 тибетцев по-белояровски, а недавно и видео сняла по этой теме. Вы можете его увидеть здесь или  на моем канале в Ютуб.
 
{youtube}NyiTkzHu_xI{/youtube}
 
И в белояре, и в пяти тибетцах важна регулярность!
И там, и там  есть серия простых эффективных упражнений. которые включают  в работу все тело  и это оказывает воздействие на мозг и психику.
 
Только в Белояре больше свободы выбора своей серии упражнений. Можно и нужно  периодически менять наполнение серии упражнений.
А в тибетцах все  строже, одни и те же упражнения.
 
Новичкам  5 тибетцев предлагается постепенно наращивать  число повторов.
А в Белояре не столько число повторов наращиваем,  сколько силу растяжки и продолжительность ее выполнения.
 
5 тибетцев  давно широко раскручены по всему миру, имеют привлекательную легенду.
А Белояр пока еще сравнительно молод, ему не достает такого же шарма.
 
Освоить 5 упражнений  кажется проще, чем серию упражнений по системе Белояр. На самом деле не так!  Упражнения  начального  Белояра проще выполнить, чем любое из пяти тибетцев! Их даже самым ослабленным и больным можно сделать в меру их возможностей, а вот тибетцев  не сделать тем, кто прикован к постели или  частично парализован.  Да что там про них говорить! Любой, у кого сильно болит спина,  поостережется делать пять тибетцев, но сделать часть упражнений из системы Белояр сможет легко. Их выполнение  не избавит от боли немедленно, но постепенно совершенствуя свое тело в этих упражнениях, любой больной может  стать здоровым!
 
Как быстро? А как долго вы приобретали свои болезни? Новички могут двигаться в упражнениях по системе Белояр очень быстро, интенсивно, часто и помногу занимаясь, преодолевая боль и лень, испытывая страх перед повторными обострениями боли. Такой путь работает! Он бывает даже необходим, когда ситуация со здоровьем слишком запущена в патологию.
В таких ситуациях как моя, процессы  оздоровления просто идут постепенно по мере накопления моего опыта выполнения упражнений. И рядом с собой я в первую очередь хотела бы видеть именно таких же людей. Таких новичков, которые готовы трудиться долго и упорно, делать упражнения системы Белояр ради  поддержки здоровья на хорошем уровне.
 

Корректируй Программу управления  своим телом – делай сеансы цветотерапии!

Предлагаем  ежедневно пользоваться сеансами цветотерапии по тесту виртуальный сканер Странник. Обращайтесь к специалисту по цветотерапии!

Ваш организм начнет улучшаться СРАЗУ,  как только  Вы начнете делать сеансы цветотерапии!


 Чем хорош данный метод?

 

1.     Он эффективен и безопасен.

2.     Он дает полезную и понятную информацию о состоянии здоровья.

3.     В тесте  происходит сканирование внутренней Программы управления  через работу человека с цветными эталонами на экране компьютера.

4.     Во время Вашей персональной  цветотерапии идет отладка  Вашей Программы управления и запуск механизма самооздоровления.

5.     Курс цветотерапии помогает бороться с заболеваниями и повышать сопротивляемость организма, правильно используя его внутренние резервы.

6.     Тестирование  и сеансы цветотерапии можно проводить дома, установив программу по ссылке и руководствуясь инструкциями специалиста.

7.     Метод удобен, сравнительно не дорог  и  не требует больших затрат времени,  а эффект от приема   даже 6 сеансов может быть значительно выше, чем от курса хорошего массажа.

8.     Цветотерапия усиливает действие лекарств и БАД.



В результате Вы получите Свое Здоровье, а это самое ценное, что у нас есть!



Результат теста - это возможность рассматривать организм человека как единое целое во взаимосвязи всех органов и систем, устанавливая причинно-следственные связи возникновения тех или иных заболеваний.

Хотите иметь объективную информацию о состоянии здоровья, о психологических причинах заболеваний? Конечно, нужно  делать тест и обновлять ее не реже одного раза в три - шесть месяцев.
Обращайтесь! Скайп-логин strannikmarta. Тел.+7-921-345-80-71

Цель брейн-фитнеса  - это  достижение нейрогармонии. А каковы ее признаки? Как понять, что она у вас сейчас есть?

Как ее замерить? Виртуальный сканер "Странник" дает информацию о согласованной или рассогласованной работе функций мозга. И по величине их показателей мы можем судить о том, пребывает ли человек в состоянии психического комфорта, или же его уровень невротизации так высок, что требует коррекции. Мы можем так же с помощью Виртуального сканера оценить скорость обработки информации. Бывает, что эта  скорость настолько низка, что человеку просто необходимы специальные упражнения для мозга, потому что иначе он слишком медленно  принимает решения. А замедленное принятие решения  вызывает снижение работоспособности, иногда даже создает опасность для жизни.

Нейродисгармония, вероятно, является самым важным фактором преждевременного старения и развития инфарктов, инсультов и многих дегенеративных нарушений жизнедеятельности организма.

 О брейн-фитнесе, специальных тренировках для мозга, впервые заговорили американские ученые лет 30 назад.
В последнее десятилетие все активнее привлекается внимание широкого круга людей к нейропластичности мозга.  В 2010 г. у нас вышла книга Нормана Дойджа "Пластичность мозга. Потрясающие факты  о том, что мысли способны менять структуру и функции мозга."(The Brain That Changes Itself: Stories of Personal Triumph from the Frontiers of Brain Science ).

Эта книга дает массу информации для размышлений о том, как помогать людям перенесшим инсульт,  как поддерживать активность стареющих, как интернет и другие информационные технологии влияют на мозг и мышление. И не только для размышлений, но и для активных действий, направленных на тренировку мозга. Мы  с вами после прочтения этой книги уже не сможем пассивно мириться с тем, что  мозг с возрастом работает все хуже, сетовать,  что нервные клетки не восстанавливаются. Мозг способен не только к  негативным изменениям. Люди пожилого возраста могут не только не терять интеллектуальные способности, могут даже повышать их. Все дело в постоянной тренировке мозга, в предоставлении ему возможности постоянно решать новые задачи, которые важны в жизни. Наше сознание способно "перепрограммировать" мозг.

Современные неврологи и нейропсихологи дают нам новое понимание того, как устроен  и как работает наш мозг. Они побуждают нас к поиску  разных методов тренировки мозга.

Подробнее: Брейн-фитнес для нейрогармонии

Подкатегории

.


IceCarosuel Module

Бац и 80!

Бац и 80!

Так бывает?
Средний возраст

Средний возраст

Три возраста
Кто такие подростки?

Кто такие подростки?

Подростки - это люди в  возрасте периода между детством и юностью. Современная наука определяет подростковый возраст в зависимости от страны (региона проживания) и культурно-национальных особенностей, а также пола (от 12 до 17 лет). Что особенного в подростках? Они ищут свои цели в жизни. Они стремятся больше узнать о противоположном поле. У них усиливаются вторичные половые признаки. У подростков возникают частые трения с родителями. Подростки пытается подражать лучшим.  Подростки часто проявляют  резкие перепады настроения. У них часто бывают депрессии. Они часто склонны к суициду (самоубийству). О чем мечтают подростки? Самое главное о чем мечтают подростки - это  понять, что  интересно и чем бы  хотелось заниматься в будущем, то есть найти свое "Я". Конечно, мечтают о любви, о красивой модной одежде, о  спорте, мотоцикле, о сексе, о сигаретах, алкоголе и т.д. И вот такие примерно мечты бывают: "Младшая (11 лет) хочет выйти замуж за богатого, потом развестись, чего-то с него получить и иметь большой 3 этажный дом и прислугу, держать собаку и не работать". Источник Подростки мечтают… чтобы с ними играли! Источник

Мужчинам не просто

Ты знаешь, подруга, мужчинам не просто.И можешь кидать в меня кучу камней.Ты принца рисуешь высокого роста...Чтоб молод, богат был и всех веселей."Мужчина - он должен ...", а дальше по списку,За нас написали уже в соцсетях:Букеты из роз с романтичной запиской,iPhone, кстати, новый вот вышел на днях...От них в 25 ждут огромных успехов!Машины, квартиры и где-нибудь дом.И вовсе не важно какие помехи,Cвоим ли он нажил все это трудом.Ты знаешь, подруга, мужчинам не просто.Им плакать нельзя, говорить про печаль.В них много - "нельзя", что нам девушкам - можно.Нет... я в восхищении, мне их не жаль.Они даже терпят больных истеричек,Что шарят в карманах, смотря телефон.Мужчины прощают так много привычек.А многим - совсем отвратительный тон.Я знаю мужчин, по-серьезному верных,Но им почему-то совсем не везло.Влюбляются в глупых, коварных и скверных,А всё потому, что таких - большинство.Поэтому им неохота жениться,Пусть дело уже и идет к тридцати.Телами успели они насладиться,Но что-то "за гранью" никак не найти...Ты знаешь, подруга, мужчинам не просто,А умным - еще и труднее в сто крат!Им мало лица, красоты или роста.Они, как и ты - идеальных хотят.Есть притча о старом-престаром мужчине,Ему девяносто, а он не женат..."Нашли идеал?" - перед смертью спросили,"Нашел идеал, но так долго искал...""...И, что же она? Отказала Вам просто?" ,"Увы, отказала, была занята......Искала мужчину...высокого роста,Чтоб молод, богат был... Ну, в общем, мечта..." Источник
Младший возраст

Младший возраст

 Важные моменты трех возрастов

Где искать эффективный метод оздоровления?

Корректируй Программу управления  своим телом – делай сеансы цветотерапии!Предлагаем  ежедневно пользоваться сеансами цветотерапии по тесту виртуальный сканер Странник. Обращайтесь к специалисту по цветотерапии! Ваш организм начнет улучшаться СРАЗУ,  как только  Вы начнете делать сеансы цветотерапии!  Чем хорош данный метод?   1.     Он эффективен и безопасен.2.     Он дает полезную и понятную информацию о состоянии здоровья.3.     В тесте  происходит сканирование внутренней Программы управления  через работу человека с цветными эталонами на экране компьютера.4.     Во время Вашей персональной  цветотерапии идет отладка  Вашей Программы управления и запуск механизма самооздоровления.5.     Курс цветотерапии помогает бороться с заболеваниями и повышать сопротивляемость организма, правильно используя его внутренние резервы.6.     Тестирование  и сеансы цветотерапии можно проводить дома, установив программу по ссылке и руководствуясь инструкциями специалиста.7.     Метод удобен, сравнительно не дорог  и  не требует больших затрат времени,  а эффект от приема   даже 6 сеансов может быть значительно выше, чем от курса хорошего массажа.8.     Цветотерапия усиливает действие лекарств и БАД. В результате Вы получите Свое Здоровье, а это самое ценное, что у нас есть! Результат теста - это возможность рассматривать организм человека как единое целое во взаимосвязи всех органов и систем, устанавливая причинно-следственные связи возникновения тех или иных заболеваний.Хотите иметь объективную информацию о состоянии здоровья, о психологических причинах заболеваний? Конечно, нужно  делать тест и обновлять ее не реже одного раза в три - шесть месяцев. Обращайтесь! Скайп-логин strannikmarta. Тел.+7-921-345-80-71

Страшилки для взрослых или стимулы к развитию?

Увидела сегодня очередную страшилку для взрослых людей от американских ученых (Naked Science со ссылкой на исследование Стэнфордского университета). И всего-то около сотни результатов МРТ людей в возрасте от 7 до 85 лет, неизвестно кого больше даже в этой выборке, а уж выводы делают угрожающие: после сорока мозг уменьшается, в старости мозг может стать таким, как у младенцев и т.д.   Но вот что любопытно, ученые заметили, что уменьшается доля именно белого вещества.  При этом важно заметить, что участки белого вещества,  отвечающие за контроль движений, слабо подвержены изменениям в старости. Опять я порадуюсь за тех, кто ведет подвижный образ жизни, занимается Белояром, например. Белое вещество задействовано в перемещении информационных импульсов. Больше всего прирост белого вещества происходит, когда люди обучаются чему-то новому! Для многих это период жизни до 30-40 лет. Есть однако и такие люди, которые учатся всю жизнь.   Не зря нам дан совет предков: век живи - век учись! Вот таких людей минует участь превратиться в младенцев.   Обучение таким навыкам как жонглирование увеличивает количество серого и белого вещества головного мозга.    Еще вспомним,  ученые считают, что  именно объем серого вещества влияет на уровень интеллекта. Кора больших полушарий состоит из серого вещества и в ней более 15 млрд клеток. Самое интересное, что  при исследовании людей с одинаковым интеллектом, больше серого вещества  обнаружили у мужчин, а белого - у женщин. Возможно это тоже фактор, влияющий на большую продолжительность жизни женщин.
Старший возраст

Старший возраст

Третий возраст - возраст счастья  
Говорят дети

Говорят дети

— Папа, папа, посмотри, как я тебя нарисовала!— Хорошо доча, молодец, только, почему у меня оранжевые волосы?— Ну, нет у меня карандаша лысого цвета! После традиционного чтения сказки сыну (3 года) перед сном, собираюсь уходить, но он просит остаться:— Подожди, я тебе свой сон расскажу, который мне вчера приснился!Начал рассказывать, а у самого глаза уже слипаются. Выход из положения найден:— Ну ладно, ты со мной поспи, и сейчас сама всё увидишь. Утром:— Мама, а сегодня — завтра? Гуляю по городу с четырёхлетней дочкой, она прыгает рядышком и вопрошает:— Пап, а двадцать килограмм — это много?— Двадцать килограмм чего? — интересуюсь я.— Ну-у-у... это... — дочка сосредотачивается, — двадцать килограммов меня. Мама с сыном идут из детского сада. Навстречу — свора дворовых собак. Сын:— Мама, а тебе не страшно?!— Конечно, нет! Я же с мужчиной!— Правильно! И мужчине не страшно! Он же с мамой! Источник

О сайте

Приветствую Вас на сайте "Три возраста"! Меня зовут Тамара Пономарева. Я практикующий психолог (выпуск ЛГУ-1980),  последнее десятилетие занимаюсь цветотерапией Странник и телесно-ориентированной практикой Белояр. Это мой новый сайт, который я задумала сделать после знакомства с книгами Владимира Яковлева. Он выпустил серию книг о долгожителях, увлеченно продолжающих заниматься каким-то важным делом. Меня эта тема тоже очень волнует! Есть у меня и друзья, которые ведут не менее интересный, чем у героев книг Яковлева,  образ жизни. На этом сайте я собираюсь о них рассказать. Но я не хочу ограничивать  темы сайта только третьим возрастом! Ведь особенности людей и привычки приобретаются еще в среднем или младших возрастах. Вот о важных моментах всех трех возрастов я и буду писать на сайте. Если Вы захотите поучаствовать в наполнении сайта полезными для всех материалами, то можете присылать мне или сами материалы, или ссылки в форме Контакт Хотите узнать, какие у меня еще есть сайты? Читайте продолжение, нажав кнопку Подробнее. Хотите узнать какие книги у Владимира Яковлева и где их найти? Тоже жмите кнопку Подробнее: о сайте.
Юношеский возраст

Юношеский возраст

В 16-17 лет после бурного подросткового периода  обычно наступает равновесие: мятежность уступает место жизнерадостности, значительно увеличивается внутренняя самостоятельность, эмоциональная уравновешенность, общительность, устремленность в будущее.   Юношеский возраст  -  стадия духовного развития. Процесс этот идет изнутри вовне: от открытия «Я» к практическому включению в различные виды жизнедеятельности.   Главная задача этого периода жизни состоит в преодолении чувства изоляции и одиночества. Как ее решить? Читайте далее о способах преодоления чувства изоляции и одиночества.
Что начинается в 50?

Что начинается в 50?

Есть такое выражение, что в 50 лет все только начинается? Часто его говорят в утешение неудачникам, недовольным собой и расстраивающимся, что так много лет прошло бездарно. Вот только именно для них это напутствие обычно бесполезно. Если люди не научились до 50 постоянно учиться и начинать что-то новое, то и вряд ли начнут! И сопутствующие обстоятельства из серии, что больше свободы от ухода за детьми появится, тоже им не помогут. Дети как раз обычно стимулируют взрослых осваивать что-то новое. А когда дети вырастают, то взрослые родители их меньше интересуют, они перестают их подталкивать к развитию. И это грустно. Настоящее утешение может быть в том, чтобы в 50 лет полюбить себя таким как вышло. А для этого надо бы в очередной раз с собой хорошо познакомиться, выяснить на что способен и к чему готов. Самое время перестать цепляться за других и начать жить своей жизнью. Может это как раз имеется ввиду, что в 50 лет все только начинается? Нашла  отличный стих по теме как  лучший ответ на вопрос: Вы верите, что в 50 жизнь только начинается???
Цвет возраста

Цвет возраста

Какой цвет у Вашего возраста? Можно ли ассоциировать какой-то цвет с возрастом? Как Вы считаете, для каждого возраста   нужны свои цвета? Я думаю да. И даже несколько цветов могут принадлежать разным возрастам. Или, наоборот, в каждом возрасте могут теряться определенные цвета.   Когда мы ограничиваем свой цветовой набор, то теряем время жизни, теряем здоровье! Это может происходить часто. Связывая синий и розовый с младенцами разного пола, мы навязываем сами себе представления о жизни в границах детства.   Увидев впервые радугу, мы взрослеем.      Что же нас побуждает терять многочисленные оттенки радуги в дальнейшем?   Люди старшего возраста иногда ассоциируются  только с серым коричневым, фиолетовым и черным? Пора нам понять, что эти цветовые ограничения для старшего возраста вводим мы сами! Пора расширить горизонт и на фоне весеннего дождя увидеть все цвета радуги вечности. Некоторые люди так уже сделали. Советую прочитать книгу Возраст счастья Владимира Яковлева.   В среднем возрасте люди теряют цвета радуги от стремления к узкой  профессиональной специализации, входят в определенные группы, в которых доминируют какие-либо цвета. Врачи в белых халатах, хирурги, ежедневно встречающие красный, военные  в защитных мундирах и т.д.   Теряют оттенки цветов и те, кто изменяет традициям  взаимоотношений полов. Вот почему они  выбрали флаг из цветов радуги! Душа чувствует, что требуется восполнить потери цвета.   Мы теряем с  увеличением возраста цвета даже под влиянием социальных отношений! Дисгармония социального устройства  отдельных общественных групп  проявляется в том, какие цвета есть на флагах и какие отсутствуют! Посмотрите только, как часто встречается черно-красное сочетание!     Посмотрите на наш российский трехцветный флаг, в котором чувствуется переход от ярости красного к чистоте белого через синюю верность своему отечеству.   В мире все-таки есть радуга! Внешний цветной мир - это отражение нашего внутреннего состояния: наших чувств и  размышлений, поэтому в среднем возрасте особенно важно  научиться путешествовать по миру, вчувствуясь в многогранность цвета. Эта полезная привычка  верно послужит нам в третьем возрасте.   Нормально в каждом возрасте обладать всеми цветами! Восполнить утраченные или еще не приобретенные цвета в каком-либо возрасте помогает метод цветотерапии Странник. воспользуйтесь своими  возможностями приобрести программу цветотерапии и установить ее на свой компьютер.  

Интеллект на пенсии

Эту идею я почерпнула из книги Владимира Яковлева "Другое дело". Арт Кофе, живущий в Чикаго, помогает людям найти интересное занятие после выхода на пенсию. В 70 лет он создал свой сайт по данной теме и теперь в 77 лет получает более 200 заявок от желающих найти себе интересное занятие. Вот и я подумала, что это вполне  подходящая работа для психолога - помогать находить людям интересное дело  после выхода на пенсию. Почему для психолога? Потому что многие после выхода на пенсию погружается в состоянии апатии или депрессии, становятся малоактивными и не могут самостоятельно справляться с подобными эмоциональными состояниями. А они не способствуют поиску новой деятельности. Так многие люди идут по пути наименьшего сопротивления: диван и телевизор. И тратят свои средства на всякую заманчивую ерунду, типа поправки здоровья методами избавления от порчи или непроверенными рекламными фитопрепаратами. Многие продолжают работать на старом месте до тех пор, пока их не попросят уйти коллеги и начальство. А это не лучший вариант для эмоционального состояния, когда живёшь в ожидании потери работы. Словом, это вполне востребованная  задача находить различные интересные занятия после выхода на пенсию. В ее решении могут быть заинтересованы не только сами пенсионеры, но и близкие им люди, да и общество в целом! А потому предлагаю на этот сайт присылать заявки психологу на помощь в поиске подходящего интересного занятия. Оплата данной услуги психолога пусть будет по типу «данейшн" от 50 руб. или другой самой мелкой бумажной купюры любой страны. Присылать на сайт нужно, конечно, электронные деньги, например, Яндекс-Деньги на номер счета 410011370147659  Заявку оплачивать нужно сразу,  потому что это будет способствовать ее исполнению. В случаях очень успешного решения задачи по нахождению интересного занятия в пенсионном возрасте поощряется дополнительное вознаграждение психологу.

Три возраста

Добро пожаловать на сайт "Три возраста"! Привествую тебя, мой читатель! Давай будем вместе находить на просторах интернета важные моменты, которые объединяют и отличают основные три возраста жизни. Каждая статья здесь на сайте позволит тебе добавлять свои находки в комментариях. А для того, чтобы привлечь к нашему совместному поиску других, отправляем им сообщения в социальные сети. Ты можешь быть младше или старше меня, можешь, как и я считать себя человеком среднего возраста - давай действовать вместе! Превратим наш поиск во взаиморазвитие и вдохновимся на титанический труд по взращиванию духовности, уважению душевности и телесности и передаче  своих находок другим. Три возраста это старший, средний и младший. Между ними нет расстояний. На приграничных территориях разворачиваются самые интересные события жизни. Каждый из нас  может  вести себя как ребенок,  как взрослый и как родитель, даже если никого не родил сам. Три возраста - три периода жизни. Это и детство,  и молодость, и зрелость. И это не столько годы по календарю, или по тестам биовозраста, сколько  текущее  привычное состояние человека в целом. В младшем возрасте тот, кто ищет и находит, но кто  еще не развил в себе способность быть самим собой, не стал еще ответственным и самодостаточным. В среднем возрасте  - люди  идут по своему пути. Старший - это тот, кто имеет уже первые два периода, и потому может рассказывать о них, советовать, Старшие -  умные и мудрые. А еще в каждом периоде есть "продвигаторы", "задвигаторы" и "хранители". Это мы изучим подробнее на страницах сайта. Читайте и пишите сами!
Вторая молодость

Вторая молодость

Есть такое выражение «вторая молодость». Я считаю, что оно более всего применимо к тем людям, которые ведут здоровый образ жизни после 60 лет.
Что мешает тридцатилетним стать долгожителями?

Что мешает тридцатилетним стать долгожителями?

Когда живешь третий десяток лет, то, кажется, что все еще впереди. Конкретные задачи так поглощают жизнь, что нет внимания к своей жизни в целом. Кто в это время воображает, как он будет жить после 90? Вот это и мешает дожить до 100 лет в первую очередь! Воображение - великая сила! Кто в тридцать не рискует? Многие! Иногда это приводит к успеху и закаляет, иногда сокращает жизнь Кто в тридцать не злоупотребляет? Хоть чем-то. Например, трудом вплоть до хронической усталости. Бессонными ночами, обжорством и прочими "радостями жизни". Кто в тридцать  не делает  физических упражнений? Многие! Школьная физ-ра уже давно позади, а работы так много, и на службе и домашней, что кажется, что этого вполне хватит для  нормальной физической  активности, но гиподинамия тут как тут! Что мешает?  

Кого считать долгожителем?

Давайте договоримся считать долгожителями  тех, кто жил или живет после 90 календарных лет. Не стоит нам ориентироваться на среднестатистический возраст продолжительности жизни мужчин и женщин. Слишком маленькие цифры. Человек - живет век! Или больше. Иногда ему что-то мешает. Давайте вместе в этом разбираться! Те, кто дожил до 90, знают ли секреты своего успеха? Да и считают ли они это своим жизненным успехом? Конечно, близкие гордятся ими, надеясь, что и сами так долго проживут. При этом рассуждают, что сами-то они в этом возрасте окажутся в лучшем положении и состоянии. Я вот тоже горжусь, что сидела за одним столом со своим прадедом Яковым Галактионовым, когда ему было за 90. У него были седые волосы и большая седая борода. К столу он садился сам. И дочь его, моя бабушка, дожила до 94 лет. Мы ее 90-летие отмечали в тот же день, что и мое сорокалетие. 50 лет разницы. Она сидела со всеми за праздничным столом, ей было не трудно  выходить на улицу к подружкам ухаживать за садом, полоть грядки, готовить еду и даже стирать руками. С ней было интересно поговорить. "Живите в доме - и не рухнет дом. Я вызову любое из столетий, Войду в него и дом построю в нем. Вот почему со мною ваши дети И жены ваши за одним столом, - А стол один и прадеду и внуку: Грядущее свершается сейчас, И если я приподымаю руку, Все пять лучей останутся у вас." (Арсений Тарковский)